ランニングについて>ウェアは何を着ればいいの?

はっきり言えば、ウェアはシューズほど気にしなくても良いと思います。
ジーンズとかはオススメしませんが(笑)


一般的なスタイルとしては、大体3種類あると思います。

○ジャージ上下(春、秋)
○ウィンドブレーカー上下(冬)
○ランニングシャツ+ショーツ(夏)

他に、スパッツを下に着込む、など、色々ありますが、
とにかく、動きやすい服装であれば、それほど気にすることは無いと思います。

インナーについてですが、綿と化学繊維に分かれます。

私的な感想ですが、綿は、汗を吸いやすいがその分重くなり、更に乾きにくく
肌にも付きやすいので不快になりやすい。運動している気分にはその分なりやすいのですが。
化学繊維は、汗を吸いやすく蒸発しやすく重くなりにくい。
また素材自体も軽く、伸縮性があるため快適に過ごしやすい。
ただ私的には、速乾性がある分、「匂い」が出やすい気がします。


といった感じです。


総合的に化学繊維の方が優勢ですが、無ければ無いで綿を着ればいいと思います。

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